ETAPAS DO TRABALHO

PONTOS CHAVE

O trabalho de toda mulher é diferente. E pode ser diferente a cada vez que você tem um bebê.

Aprender sobre os estágios do parto antes do vencimento pode ajudá-lo a saber o que esperar para que você possa se sentir pronto para o nascimento do bebê.

Use um plano de parto para que o seu prestador de cuidados de saúde e o pessoal do hospital saibam quais são os seus planos para o parto e após o parto.

Ter uma pessoa de apoio profissional, como uma doula, durante o trabalho de parto, pode ajudá-lo a ter uma melhor experiência com trabalho de parto e parto.

Tente ficar confortável e relaxado através do trabalho. Movimente-se e tente posições diferentes para encontrar o que funciona melhor para você.

Quais são os estágios do trabalho?

Trabalho (também chamado de parto) é o processo de seu bebê deixar o útero (útero). O trabalho é dividido em três etapas:

Trabalho

Empurrando e nascimento

Entrega da placenta

O trabalho de toda mulher é diferente. E seu trabalho pode ser diferente a cada vez que você tiver um bebê. Mas existem padrões para o trabalho que são verdadeiros para a maioria das mulheres. Aprender sobre os estágios do trabalho de parto e o que acontece durante cada um deles pode ajudá-lo a saber o que esperar quando o trabalho de parto começar.

O que é um plano de parto?

Um plano de parto é um conjunto de instruções que você faz sobre o nascimento do seu bebê. Inclui coisas como:

Onde você quer ter seu bebê

Quem você quer estar com você durante o parto e nascimento

Se você quiser remédio para ajudar na dor do parto

Se há tradições culturais que você gostaria de seguir durante o parto e nascimento

Se você planeja amamentar

Antes da data de vencimento, use o plano de nascimento March of Dimes para ajudá-lo a pensar em como você deseja que seu trabalho seja. Compartilhe o plano completo com seu parceiro, seu médico e a equipe do hospital onde você planeja dar à luz.

O que é uma doula?

Você pode querer ter uma pessoa de apoio profissional para ajudá-lo durante o trabalho de parto e parto. A doula é uma assistente profissional de trabalho. Este é alguém que é treinado para dar cuidados físicos e emocionais e apoio às mulheres e suas famílias antes, durante e após o parto. Por exemplo, uma doula pode:

Ajudá-lo a ficar confortável

Explique o que está acontecendo durante o trabalho de parto e nascimento e quaisquer procedimentos que você possa ter

Incentive você e confie em você

Apoie sua família e amigos que estão com você durante o trabalho de parto

Deixe a equipe do hospital saber o que você precisa

Ajudar você a começar a amamentar

Ter uma pessoa de apoio como uma doula pode ser bom para você, seu bebê e sua família. Pode ajudá-lo a se sentir bem com a sua experiência de nascimento. Ter uma doula pode ajudar:

Encurte seu trabalho

Reduza sua necessidade de remédios para dor durante o trabalho de parto

Reduza o risco de precisar de um parto cesariano ou a necessidade de seu médico usar fórceps ou sucção com um parto vaginal

Seu bebê recebe um bom índice de Apgar no nascimento. Seu bebê recebe um teste de Apgar logo após o nascimento para verificar sua saúde geral. O teste verifica sua freqüência cardíaca, respiração, tônus muscular, reflexos e cor da pele.

Para encontrar uma doula certificada, pergunte ao seu provedor ou vá para a DONA International .

Você também pode querer que seu parceiro, um amigo ou um membro da família seja uma pessoa de apoio para ajudá-lo durante o trabalho de parto. Eles podem ir a aulas de educação de parto com você para aprender maneiras de ajudar, como cronometrar suas contrações, ajudando você a relaxar e ajudando você a se movimentar para encontrar uma posição confortável. Pergunte ao seu provedor sobre as aulas de educação de parto em sua área.

Se você decidir que uma doula ou outra pessoa de apoio o ajude com trabalho de parto e parto, coloque seus nomes e informações de contato em seu plano de nascimento. Compartilhe seu plano com seu provedor e com a equipe do hospital.

O que acontece no primeiro estágio do trabalho de parto?

O primeiro estágio do trabalho de parto é o estágio mais longo. É quando você começa a sentir contrações que fazem com que o colo do útero se dilate (abra) e diminua (efface). Isso permite que o bebê entre no canal do parto. A primeira etapa é dividida em duas partes: trabalho precoce e trabalho ativo.

Trabalho precoce

Se você é uma mãe de primeira viagem, pode estar em trabalho de parto prematuro por algumas horas ou dias. Para a maioria das mães de primeira viagem, o parto prematuro dura de 6 a 12 horas. Você pode passar esse tempo em casa ou onde quer que esteja mais confortável. Durante o trabalho de parto precoce:

Seu colo do útero começa a dilatar (abrir).

Você pode sentir contrações fortes e regulares que ocorrem a cada 5 a 20 minutos e duram de 30 a 60 segundos.

Você pode ter um show sangrento. Isso está sangrando da vagina no início do trabalho de parto.

O que você pode fazer no início do trabalho de parto:

Descanse e relaxe o máximo que puder.

Tome um banho ou chuveiro.

Ir caminhar.

Altere as posições com freqüência.

Certifique-se de estar pronto para ir ao hospital.

Trabalho ativo

É quando você vai para o hospital! O trabalho ativo geralmente dura cerca de 4 a 8 horas. Em trabalho ativo:

Suas contrações ficam mais fortes, mais longas e mais doloridas. Cada um dura cerca de 45 segundos e eles podem estar tão próximos quanto 3 minutos de intervalo.

Você pode sentir pressão na parte inferior das costas e as pernas podem cãibras.

Você pode sentir o desejo de empurrar.

Seu colo do útero se dilatou para 6 centímetros e vai dilatar até 10 centímetros.

Se a sua água não está quebrada, pode quebrar agora.

O que você pode fazer no trabalho ativo:

Certifique-se de que o pessoal do hospital tenha uma cópia do seu plano de parto.

Tente ficar relaxado e não pense muito sobre a próxima contração.

Mova-se ou mude de posição. Ande pelos corredores do hospital.

Beba água ou outros líquidos. Mas não coma alimentos sólidos.

Se você for tomar remédio para aliviar a dor do parto, pode começar a tomá-lo agora. Sua escolha sobre o alívio da dor é parte do seu plano de parto.

Vá ao banheiro frequentemente para esvaziar sua bexiga. Uma bexiga vazia dá mais espaço para a cabeça do seu bebê descer.

Se você sentir vontade de empurrar, informe o seu provedor. Você não quer começar a empurrar até que seu provedor verifique seu colo do útero para ver como está dilatado.

O que acontece no segundo estágio do trabalho de parto?

No segundo estágio do trabalho de parto, o colo do útero está totalmente dilatado e pronto para o parto. Este estágio é o que mais funciona para você, porque o seu provedor quer que você comece a empurrar o bebê para fora. Este estágio pode ser tão curto quanto 20 minutos ou até algumas horas. Pode ser mais demorado para mães de primeira viagem ou se você tiver uma epidural. E epidural é a medicina da dor que você recebe através de um tubo na região lombar que ajuda a anestesiar a parte inferior do corpo durante o trabalho de parto. É o tipo mais comum de alívio da dor usado durante o parto. O segundo estágio termina quando seu bebê nascer.

Durante a segunda etapa do trabalho de parto:

Suas contrações podem diminuir a cada 2 a 5 minutos. Eles duram cerca de 60 a 90 segundos.

Você pode ter uma episiotomia. Este é um pequeno corte feito na abertura da vagina para ajudar a deixar o bebê sair. A maioria das mulheres não precisa de episiotomia.

A cabeça do seu bebê começa a aparecer. Isso é chamado de coroação.

Seu provedor guia seu bebê para fora do canal do parto. Ela pode usar ferramentas especiais, como fórceps ou sucção, para ajudar seu bebê a sair.

Seu bebê nasce e o cordão umbilical é cortado. Instruções sobre quem está cortando o cordão umbilical estão no seu plano de nascimento. O que você pode fazer:

Encontre uma posição que seja confortável para você. Você pode agachar-se, sentar-se, ajoelhar-se ou recostar-se.

Empurre durante as contrações e descanse entre elas. Empurre quando sentir vontade ou quando o seu provedor lhe disser.

Se você estiver desconfortável ou o empurrão parar, tente uma nova posição.

O que acontece no terceiro estágio do trabalho de parto?

No terceiro estágio do parto, a placenta é liberada. A placenta cresce em seu útero e fornece seu bebê com comida e oxigênio através do cordão umbilical. Este estágio é o mais curto e geralmente não leva mais que 20 minutos.

Durante a terceira etapa do trabalho de parto:

Você tem contrações que estão mais próximas e não tão dolorosas quanto antes. Essas contrações ajudam a placenta a se separar do útero e a entrar no canal do parto. Eles começam 5 a 30 minutos após o nascimento.

Você continua a ter contrações mesmo após a entrega da placenta. Você pode obter remédios para ajudar nas contrações e evitar sangramentos pesados.

Seu provedor aperta e pressiona sua barriga para se certificar de que o útero se sente bem.

Se você teve uma episiotomia, seu provedor a repara agora.

Se você está armazenando o sangue do seu cordão umbilical , seu provedor o coleta agora. Sangue do cordão umbilical é sangue deixado no cordão umbilical e na placenta depois que o bebê nasce e o cordão é cortado. Algumas mães e famílias querem armazenar ou doar sangue do cordão umbilical para que possa ser usado mais tarde para tratar certas doenças, como o câncer. Suas instruções sobre o sangue do cordão umbilical podem fazer parte do seu plano de parto.

Você pode ter calafrios ou sentir-se trêmulo. Informe seu provedor se isso o incomoda.

O que você pode fazer:

Aproveite os primeiros momentos com seu bebê.

Comece a amamentar. A maioria das mulheres pode começar a amamentar dentro de 1 hora após o nascimento do bebê.

Dê-se um grande tapinha nas costas por todo o seu trabalho duro. Você fez isso através do parto!

Última revisada: outubro de 2018